Beschrijving

Een ervaringsgerichte tweedaagse training voor vrouwen die in uitdagende situaties rust, stevigheid en helderheid willen ervaren.
Je krijgt psycho-educatie gecombineerd met praktische en fysieke oefeningen, zodat je leert stress te herkennen en reguleren, grenzen te voelen én uit te dragen, en in contact te blijven met jezelf en anderen.

Kleine groep (8–12 deelnemers)