Ontwikkel mentale en fysieke kracht
Bij Sterk in Contact Academie geloven we dat echte veiligheid ontstaat vanuit verbinding, bewustzijn en vertrouwen. Om professioneel te kunnen handelen in spannende of emotioneel beladen situaties is het essentieel om eerst te begrijpen wat er gebeurt in het brein en zenuwstelsel bij stress. Wanneer je weet hoe spanning werkt, herken je signalen eerder, kun je jezelf reguleren en begrijp je ook de reactie van de ander beter.
Weerbaarheid betekent voor ons niet harder worden, maar bewuster, rustiger en krachtiger handelen, juist wanneer het moeilijk wordt. Daarom combineren we psycho-educatie, praktische tools voor stress-en emotieregulatie en realistische fysieke vaardigheden die direct toepasbaar zijn in de praktijk. Zo ontstaat groei die blijvend is, vanuit binnenuit.
Wij trainen organisaties, zzp’ers en particulieren die investeren in ontwikkeling en veiligheid, omdat mensen die zich veilig voelen, een veilige omgeving creëren.
Sterk in contact. Sterk in je werk.
Versterk jouw mentale en fysieke veerkracht
Maak kennis met de deskundige trainers achter onze academie
Elsbeth de Jong
Psychotherapeut & Trainer
Psychotherapeut en groepstherapeut, Emotion Focused Therapeut, Senior Schematherapeut, Expert in chronisch vroegkinderlijk trauma en werkend met persoonlijkheidsproblematiek
Met ruime ervaring begeleidt zij professionals naar meer kennis en praktische tools.
Esmee Unterer
Zorgprofessional & Trainer
Zorgprofessional met jarenlange ervaring in het werken met jongeren en (jong)volwassenen met moeilijk verstaanbaar gedrag, docent kickboksen & zelfverdediging, coach fysieke en mentale weerbaarheid, burn-out preventie en duurzame reïntegratie coach.
Zij combineert fysieke trainingen met inzicht in persoonlijke groei.